배로 숨을 쉬는 운동이야. 아랫배를 불룩하게 하는 숨쉬기 놀이 같아.
사전 뜻: 배꼽 아래 부분의 배를 이용해 숨을 쉬며 정신을 수련하는 방법.
“할머니가 단전 호흡을 하셔.”
“단전 호흡은 몸에 좋아.”
사전 예문: “단전 호흡 수련.”
丹田(붉은 밭 단, 밭 전) + 呼吸(숨 쉴 호, 숨 쉴 흡) = 배꼽 아래 붉은 밭에서 숨을 쉰다는 뜻이야.
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