운동하기 전에 몸을 풀기 위해 하는 가벼운 운동이에요. 달리기를 하기 전에 팔을 돌리는 것과 같아요.
사전 뜻: 운동이나 경기를 본격적으로 하기 전에 몸을 풀기 위해 하는 가벼운 운동.
“준비 운동을 꼭 해야 다치지 않아요.”
“체조는 좋은 준비 운동이에요.”
사전 예문: “준비 운동을 생략하다.”
준비 운동(準備運動)은 '갖출 준(準)' + '갖출 비(備)' + '움직일 운(運)' + '움직일 동(動)'으로 이루어진 말이에요. 운동 전에 몸을 갖추는 활동을 뜻해요.
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